مهمترین استرس های زنان باردار چیست؟




ماه‌های اول بارداری (سه ماهه اول) آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است. زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه می‌کنند، نسبت به زنانی که در ماه‌های آخر بارداری هستندو در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می‌دهند.

روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!




گاهی بعد از انجام اندوسکوپی، آزمایش‌های مکرر خون، عکس از دستگاه گوارش و پیگیری‌های مکرر بیماران، هیچ دلیل خاصی برای درد، سوء هاضمه، نفخ، اسهال و یبوست و… یافت نمی‌شود و در نهایت چنین بیمارانی یک جواب دریافت می‌کنند: «مشکل شما عصبی است!»

بعد از ترک‌ سیگار چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟



اگر بدانید که حتی در ۲۰ دقیقه اول ترک کردن سیگار چه تغییرات خوبی در بدن ایجاد می شود شاید برای کنار گذاشتن این عادت رفتاری نامطلوب بیش از پیش ترغیب شوید. در ادامه اتفاقاتی که به ترتیب و در طول زمان در اثر ترک سیگار در بدن شما رخ می دهد را به شما خواهیم گفت.

رژیم ۵:۲ چیه؟




رژیم کاهش وزن سریع ۵:۲ نوعی برنامه غذایی است که کالری مصرف فرد را به مدت دو روز در هفته به شدت پایین می‌آورد و فرد در این دو روز عملا در شرایط ناشتایی به سر می‌برد، در حالی که باقی هفته می‌تواند برنامه غذایی معمول خود را داشته باشد.

جراحی تغییر دائمی رنگ چشم در تهران



آرزوی رنگی شدن چشم از آن آرزو‌هایی است که خیلی از خانم‌ها در ذهن داشته‌اند و همین آرزوی دیرینه موجب به بازار آمدن انواع و اقسام لنز‌های رنگی شده است، اما این روز‌ها رویای رنگی شدن چشم شکلی جدید به خود گرفته است. تغییر رنگی دائمی!

تبخال تناسلی مردان، علائم و راه‌های درمان آن




تبخال تناسلی مردان، یکی از ویروس‌های شایع در آقایان است، اما در بیشتر موارد آن‌ها متوجه وجود این ویروس نمی‌شوند. این بیماری علائمی مانند تاول و زگیل، زخم، تب سردرد و … دارد و یک بیماری مزمن به شمار می‌آید به این معنا که بعد از تبخال اولیه، افراد حدود ۳ تا ۴ بار در سال آن را تجربه می‌کنند.

راهنمای بازی با کودک یکساله در خانه




برای اینکه موفق شوید توانایی ‌های کودک یک ساله را از طریق بازی بالا ببرید و او را به چالش بکشید، پیشنهادهای ما را از دست ندهید. این پیشنهادها برای محیط خانه طراحی شده‌اند و در خوب گذراندن روزهای بهاری کمکتان می‌کنند. ضمن اینکه بعضی مهارت‌های اساسی فرزندتان را هم پرورش خواهید داد.